Ο σύγχρονος τρόπος ζωής σκοτώνει την ερωτική ζωή των νέων

Κατακόρυφη πτώση στα επίπεδα τεστοστερόνης στους νέους καταγράφουν οι επιστήμονες και δεν αποκλείουν ο ένοχος να είναι σε μεγάλο βαθμό και η πορνογραφία.

Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που συμβάλει στην συντήρηση και ανάπτυξη των σεξουαλικών οργάνων, της μυϊκής μάζας, των ερυθρών αιμοσφαιρίων και -μεταξύ άλλων- στην οστική πυκνότητα, δυστυχώς όμως σε ένα μεγάλο ποσοστό των σημερινών ανδρών βρίσκεται σε έλλειψη.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Cleveland Clinic, η χαμηλή τεστοστερόνη επηρεάζει περίπου το 2% των ανδρών, με συμπτώματα που κυμαίνονται από κατάθλιψη, απώλεια σωματικής τριχοφυΐας και μειωμένη λίμπιντο έως στυτική δυσλειτουργία και χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Σύμφωνα δε με την εφημερίδα Sun, το επίπεδο τεστοστερόνης στους νεαρούς άνδρες μειώνεται και η υπερβολική παρακολούθηση πορνό ή ακόμα και το υπερβολικό παιχνίδι στον υπολογιστή, πολύ πιθανόν να φέρουν μεγάλο ποσοστό ευθύνης.

Μια μελέτη του 2017 κατέγραψε πως άνδρες που έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια είχαν χαμηλότερη λίμπιντο από εκείνους που δεν έπαιζαν ή είχαν ελάχιστη επαφή με το gaming. Οι ερευνητές δικαιολόγησαν αυτά τα αποτελέσματα υποστηρίζοντας πως οι εκκρίσεις ντοπαμίνης που προκαλεί το gaming, μιας ουσίας που είναι γνωστή και σαν “ορμόνη ευχαρίστησης”, είναι ανταγωνιστική της τεστοστερόνης και θα μπορούσε να συμβάλει στην έλλειψη σεξουαλικού ενδιαφέροντος. Εξίσου προβληματική όμως είναι και η αύξηση της προλακτίνης που εκκρίνεται από το άγχος που προκαλείται από το gaming, μια ορμόνη που τα υψηλά της επίπεδα στους άνδρες μπορεί να προκαλέσουν ανικανότητα.

Ομοίως, η… μακροχρόνια παρακολούθηση πορνογραφίας θα μπορούσε επίσης να συμβάλει σε χαμηλότερη σεξουαλική ορμή. Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι “η χρόνια χρήση πορνογραφικού υλικού είχε ως αποτέλεσμα στυτική δυσλειτουργία και καθυστερημένη εκσπερμάτιση”. Παρόλα αυτά, οι ειδικοί δεν έχουν ακόμα καταλήξει σε τελικά συμπεράσματα καθώς κάποιοι υποστηρίζουν πως η χρήση πορνογραφίας δεν συνδέεται άμεσα με την πτώση των επιπέδων της τεστοστερόνης, αλλά περιορίζει την ερωτική επιθυμία.

«Ο εθισμός στο πορνό μπορεί να οδηγήσει σε απευαισθητοποίηση σε σεξουαλικά ερεθίσματα, τα οποία μπορεί να μειώσουν τη διέγερση και να οδηγήσουν σε δυσκολίες στην επίτευξη και διατήρηση στύσης», είπε σε συνέντευξη του στην New York Post ο Δρ Ρομπ Βάις (Rob Weiss).

• 
  Δήλωση σοκ της Αστυνομίας του Βερολίνου: “Η πόλη δεν είναι ασφαλής για Εβραίους και ομοφυλόφιλους”
• 
  O Ραφαήλ Καλυβιώτης μιλάει για τις αμερικανικές εκλογές
• 
  Η Ρωσία μόλις έριξε στην Google πρόστιμο αξίας 2,500000000000000000000000000000000000 δολαρίων

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει η Sun, η πορνογραφία και τα βιντεοπαιχνίδια ίσως ευθύνονται και για την απορρύθμιση του ύπνου, κάτι που με τη σειρά του θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Η διατροφή μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και συγκεκριμένα το ψωμί, τα γαλακτοκομικά, η… σαβουροφαγία και τα γλυκά καθώς μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι αυτά τα τρόφιμα συνέβαλαν στη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την τεστοστερόνη μας; Προφανώς η σωματική άσκηση, η άρση βαρών, το λιγότερο άγχος, η βιταμίνη D, καλύτερος ύπνος, λιγότερο αλκοόλ και λίπη!